5 Resep Sayur Sehat Praktis Buat Menu Sehari-Hari D Rumah

5 Resep Sayur Sehat Praktis Buat Menu Sehari-Hari D Rumah Sudah ga familiar lagy sama sayur mayur selain mengandung banyak vitamin yang membuat tubuh kita sehat dan mengandung gizi cara membuat nya juga ga susah sangat simple sekali yang penting mh banyak ide-ide kreatif untuk mengolahkan nya.

Buat menu sehari-hari d rumah mh sangat cocok banget pastinya dan anak -anak anda juga sangat senang sekali jika setiap hari d buatin sayur. Apalagi kalo sayur sop bening sama sop daging anak-anak anda pasti suka sekali memakan nya. Langsung ajah jangan bertelele kita mulai membuat resep sayur sehat prktis buat menu sehari-hari d rumah.

Resep Sayur Nangka Muda wunak tenan

Bahan-Bahan Membuat Sayur Nangka Muda;

Dua sisir nangka muda, potong-potong sesuai selera

Satu sachet santan instant ukuran kecil

Satu ruas lengkuas

tiga lembar daun salam

tiga lembar daun jeruk

Satu sendok makan gula pasir

satu setengah sendok makan garam dapur

seribu loma ratus mili liter air putih

Minyak goreng secukupnya ajah.

Bahan-Bahan Yang D Haluskan:

Enam siung bawang merah yang sudah d bersihkan

Lima siung bawang putih

Satu ruas kunyit

Satu ruas kencur

Tiga buah cabai merah, buang bijinya

Tiga biji kemiri

Satu sendok teh ketumbar bubuk

8 Resep Sayur Sehat Praktis Buat Menu Sehari-Hari D Rumah

Cara Membuat Sayur Nangka:

1. Siapkan semua bahan-bahan lantas cuci bersih. Terus rebus potongan nangka hingga mendidih kemudian rendam dengan air dingin, proses ini agar tidak pahit karena masih ada getah dan tidak memerlukan waktu lama untuk masak.

2. Lantas tumis bumbu halus, lengkuas, daun salam dan daun jeruk hingga harum. Kemudian masukkan ke panci bersama tewel, garam dan gula. Terus tunggu hingga mendidih, kemudian masukan santan, aduk-aduk dan tes rasanya. Tambahkan garam dan gula jika agak hambar.

3. Sajikan dengan lauk pilihan, lengkapi dengan sambal.

Resep Oseng Bunga Pepaya Plus Tempe Nikmat

Bahan-Bahan Membuat Oseng Bunga Pepaya Plus Tempe Nikmat:

Siediaka bunga pepaya secukupnya

Satu papan tempe

Tiga siung bawang putih

Tiga siung bawang merah

Enam buah cabai rawit

Dua lembar daun salam

Satu sendok makan kecap manis
Garam, gula, dan kaldu ayam

Cara Membuat Oseng Pepaya Plus Pepaya:

- Cuci bersih bunga pepaya. Beri garam, remas-remas sebentar hingga getahnya hilang. Dan rasanya tidak pahit. Kemudian cuci lagi hingga bersih, rebus sebentar.
- Iris-iris bumbu-bumbu, tumis hingga layu. Lantas masukkan tempe yang sudah di potong-potong. Tambahkan air sedikit. Masukkan bunga pepaya yang sudah ditiriskan tadi.
- Beri kecap manis, garam, gula dan penyedap. Aduk-aduk hingga rata. Bunga pepaya siap dihidangkan.
- Resep Soto Daging Bening Sederhana:
Bahan-Bahan Membuat Soto Daging Bening:
- Lima ratus gram daging sapi
  
  Dua liter air putih bersih
  
  Lima lembar daun jeruk
  
  Lima lembar daun salam
  
  Satu sendok teh ketumbar, haluskan
  
  Dua lembar daun bawang
  
  Satu batang serai, geprek
  
  Satu centi meter kunyit, haluskan
  
  Kaldu bubuk sapi dan garam secukupnya
  
  Minyak goreng secukupnya

Bahan Yang D Haluskan:

Enam siuang bawang merah
Empat siung bawang putih

Cara Membuat Sop Kuah Bening:

Bumbu: Tumis bumbu halus dan rempah. Lantas masukkan air, dan daging.
- Kemudian tes rasa, tambahkan kaldu sapi bubuk dan garam. Saring air kaldu dan rempah untuk kuah soto. Untuk dagingnya, iris tipis lalu di goreng.
- Di mangkuk, tambahkan pelengkapnya. Kol, tomat, bihun, daunbawang, emping, jeruk nipis. Lalu siram dengan air kuah soto panas.
- Sajikan sama nasi panas dan perkedel kentang bareng keluarga.
- Resep Sup Tahu Sayur Manis Rumahan:
Bahan-Bahan Membuat Sup Tahu Sayur Manis:
- Lima ratus mil iliter air putih bersih
  - Dua ikat sayur manis sawi
  - Dua buah tahu ukuran sedang, potong-potong dadu
  - Satu buah buah jagung, pipil
  - Dua ikat daun seledri, potong-potong kecil-kecil
  - Satu bungkus racik bumbu sop
  Cara Membuat Sup Tahu Sayur Manis:
  Pertama-tama didihkan air lima ratus mili liter,Kemudian masukkan sayur sawi, jagung, tahu dan bumbu racik.
  
  Tunggu sampai mendidih dan mulai layu sayurnya.
  
  Setelah terlihat matang sayur. Lantas masukkan daun seledri / daun sop.
  
  Dan sup siap di hidangkan.
  
  Resep Capcay Goreng Jura Rasanya:
  
  Bahan -Bahan Membuat Capcay Goreng:
  
  Satu ikat kecil sawi hijau
  
  Dua buah wortel
  
  Satu perempat kol
  
  Satu helai daun bawang
  
  Dua helai daun seledri
  
  Satu buah tomat
  
  Satu buah sosis
  
  Empat buah bakso
  
  Dua butir telur
  
  Dua siung bawang putih
  
  Bawang goreng secukupnya
  
  Satu setengah bungkus lada bubuk
  
  Garam dan penyedap rasa secukupnya
  
  Dua ratus lima puluh mili liter minyak goreng
  
  Saus dan kecap secukupnya
  
  Satu ons tepung terigu
  
  Cara Membuat Capcay Goreng Juara Rasanya:
  
  Potong potong semua sayuran, cuci sampai bersih dan tiriskan.
  
  Potong-potong kecil kecil sosis dan bakso.
  
  Terus buat adonan keikyan dari tepung terigu, air dan sedikit garam. kemudian goreng besar besar dan iris kecil kecil
  
  Siapkan satu sendok makan minyak goreng dalam wajan, tunggu hingga panas. sambil nunggu minyak panas, geprek bawang goreng.
  
  Setelah panas masukkan bawang putih tumis hingga harum.
  
  Kemudian masukkan sayuran, wortel, sawi hijau, kol, daun bawang tumis sampai agak layu.
  
  Masukkan telur, tumis hingga telur menggumpal kemudian masukkan potongan tomat, sosis dan bakso. beri sedikit air.
  
  Masukkan lada, saus dan kecap sesuai selera serta tambahkan garam dan penyedap rasa.
  
  Terakhir jangan lupa masukkan keikyannya. Aduk-aduk dan angkat, jangan lupa tambahkan taburan bawang goreng dan seledri di atasnya. Sajikan Selagi hangat.
  
  Selamat mencoba resep baru d rumah jika anda ingin resep yang lainnya langsung ajah mampir k sinih: Masakanjempol
  
  Sampai jumpa d resep resep yang lainnya tentunya resep resep baru dari masakan jempol.